Full text: Die Schule des Schneelaufs

Der Geländesprung. 53 
wo eine Abfahrt ohne Stock- und Gleitschritthilfe nicht 
mehr möglich ist, noch ganz hübsche Fahrt erzielen. 
Gelänckesprung. 
Der einfache Geländesprung zum fprung- 
artigen Übersetzen irgendeines kleinen Hindernisses in 
AM. 41. Schlittschuhschritt. 
gerader Abfahrt, und sei es auch nur eine Stelle mit 
^krankem", d. h. schlecht gleitendem Schnee, ist die beste 
Vorübung für den Sprunglauf. Wir machen ihn durch 
Niederducken in die Hocke, durch rasches Hochschnellen 
mit gleichzeitigem Anziehen der Beine, so daß die Schnee« 
schuhe aus dem Schnee heraus in die Luft kommen nnd 
der Körper, zur Hocke neuerdings zusammengeduckt, 
diesmal aber in der Luft schwebend, einen Sprung macht.
	        
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