Die digitale Landesbibliothek Oberösterreich

Ausfnllschwung (Telemark). 
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Ado. 37. Abfahrt in AttsfaNstellung. 
?ZusfallscKxvung (telemark). 
Die bisher gezeigten Übungen und 
Hilfen können mit geschlossenen oder 
gegrätschten Beinen, also in Verhältnis- 
mäßig sicheren Stellungen, durchgeführt 
werden. Für die folgende und letzte der 
Bogen- und Schwunghilfen, den Aus- 
fallschwung, ist eme an und für sich 
unsichere Schrittstellung notwendig. 
Wir üben diese Schrittstellung durch 
die Telemarkausfallstellung, die Abb. 37 
ganz deutlich zeigt. Belastet ist der 
vordere Schneeschuh. Wir üben das 
Abfahren in dieser Stellung sowohl mit 
^ mit vor¬ 
Wenn wir dann in diesen Stel- 
lungen etwas sicher sind, benutzen wir 
den Schneepflug zur Erlernung des 
Ausfallschwunges (Abb. 26 und 39). 
Abb. 38. 
Ausfallschwuug.