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3. Schlusstritt links, Rumpf beugen vorwärts und Schwingen 
des linken Armes durch die Hochhebhalte in die Waghalte 
vorwärts („Stab links vor", wie in Uebung 3; infolge 
des Rumpfbeugens kommt der Stab in eine senk¬ 
rechte Haltung neben dem linken Beine, das vor¬ 
dere Stabende nahe am Boden). 
4. Rumpfstrecken und Senken der Arme („Stab vornher"). 
5.— 8. Widergleich wie 1. — 4. 
5. Uebung: 
1. Hüpfen in die Seitgrätschstellung und Hochheben der Arme 
(„Stab hoch"). 
2. Beugen der Arme mit Ueberheben des Stabes („Stab hinter 
die Schultern"). 
3. Hochstrecken der Arme („Stab hoch"). 
4. Hüpfen in die Grundstellung und Tiefsenken der Arme 
(„Stab vornher"). 
5.— 8. Wie 1.— 4. (Wiederholung). 
6. Uebung: 
1. Rücktritt links in die Quergrätschstellung und Hochheben 
der Arme („Stab hoch"). 
2. l/2 Drehung links (auf den Fussspitzen) in die Quergrätsch¬ 
stellung und Beugen der Arme mit Ueberheben des Stabes 
(„Stab hinter die Schultern"). 
3. V2 Drehung rechts (auf den Fussspitzen) in die Quergrätsch¬ 
stellung und Hochstrecken der Arme („Stab hoch"). 
4. Schlusstritt links und Tiefsenken der Arme („Stab vornher"). 
5. — 8. Widergleich wie 1.— 4. 
IIb. 
7. Uebung: 
1. Seithochheben des linken Armes und Heben des gebeugten 
rechten Armes vor die Brust („Stab links hoch"; rechte 
Hand an linker Schulter; rechter Ellenbogen schulterhoch). 
2. Ausfall links seitwärts (weit!) und Schwingen des linken 
Armes seitwärts nach aussen, unten und innen (% Kreis 
links) unter den rechten Arm in die Waghalte mit gekreuzten 
Armen („Stab rechts über links"; Hände schulterhoch; 
Blick geradeaus). 
3. Schlusstritt links und Schwingen des linken Armes nach 
unten, aussen und oben (3/4 Kreis rechts) in die Hochheb¬ 
halte („Stab links hoch"). 
4. Seittiefsenken des linken und Tiefstrecken des rechten Armes 
(„Stab vornher"). 
5.-8. Widergleich wie 1.— 4. 
8. Uebuug: 
1. Kreuzschrittstellung links hinter rechts (mit Aufzehen), 
Seithochheben des linken Armes und Heben des gebeugten 
rechten Armes vor die Brust („Stab links hoch", wie in 
Uebung 7).