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Dampfbäder? Nein, Luftbäder! 
E. Köhler - Königsberg Pr. 
Prof. W. Winternitz, gewiss einer der energischsten Bekämpfer 
der Laienpraktiker, muss zugeben, dass die gesamte Technik der 
Hydrotherapie (Wasserheilverfahren) fast nur von „Laien“ geschaffen 
wurde, dass denselben auch gar manche wichtige Erfahrung zu ver 
danken ist. Wenn wir Naturärzte allerdings nur in bescheidener 
Weise beim theoretischen Ausbau der Naturheilmethode mitwirken 
können, denn dies kann in wirklich hervorragender Weise nur in 
Kliniken, ausgestattet mit einem vorzüglichen Instrumentarium und 
chemischem Laboratorium geschehen, so sind wir doch immer bereit, 
die Anwendungsformen den jeweiligen Verhältnissen und Krankheits 
zuständen anzupassen und in dieser Richtung unsere Erfahrungen 
und Beobachtungen der Gesamtheit zur Verfügung zu stellen. 
Die Naturheilmethode ist noch viel zu jung, als dass wir des 
Glaubens sein dürften, wir hätten schon das A und 0 derselben er 
kannt. Nein, wir stehen noch mitten in der Bewegung, und wenn 
wir auch fest überzeugt sind, dass das Fundament fest und un 
verrückbar gelegt ist, der Ausbau ist noch lange nicht vollendet. 
Um möglichst bald zur Klarheit zu kommen, ist es in erster 
Linie notwendig, alte eingewurzelte Irrtümer zu beseitigen, denn diese 
hemmen den Fortschritt am meisten. Ein solcher verhängnisvoller 
Irrtum hat sich in unserer Bewegung Bürgerrecht erworben, der, 
wenn er nicht beseitigt wird, in nicht zu langer Zeit zu einem er 
bitterten und doch ganz unnötigen, weil nutzlosen Kampfe führen 
dürfte. 
Während nämlich beim Beginn unserer Bewegung das Haupt 
gewicht auf die Anwendung des kalten Wassers gelegt wurde, traten 
späterhin die Dampfbäder in den Vordergrund. Die Kneippsche Be 
wegung ist als Reaktion aufzufassen, die wie so oft, auch hier wieder 
ins Gegenteil verfällt. 
Viel gesundere Anregungen aber gab Rikli, indem er die 
Luft- und Sonnenbäder einführte und ihm stimmt in neuester Zeit 
Lahmann vollkommen bei, der aber die Luftbäder für noch wichtiger 
hält, wie die Sonnenbäder, die jetzt vielfach in mehr oder 
weniger gekünstelter Form angewandt werden. Den Luftbädern 
scheint allerdings die Zukunft zu gehören; sie sind in unserem heutigen 
Zeitalter der Nervosität viel wichtiger als die Sonnenbäder, da sie 
erstens von jedermann vertragen werden, was von den Sonnenbädern 
nicht gilt, weil sie zweitens zu jeder Zeit genommen werden 
können und drittens, weil ihre Ausführung die denkbar einfachste 
äst. *) Wenn erst die Luftbäder noch mehr angewandt werden 
und noch mehr sorgfältige Beobachtungen und unzweifelhafte 
Erfahrungen vorliegen, werden die Luftbäder mehr und mehr An 
erkennung erlangen. Dann aber wird der Zeitpunkt eintreten, wo 
•der Kampfruf erschallt: „Hie Dampfbäder!“ „Hie Luftbäder!“ 
Und doch ist die Erregung der Gemüter über diese Frage ganz 
unnötig, denn — es giebt gar keine Dampfbäder, und wer 
*) Es genügt, im mässig durchwärmten, gutgelüfteten Zimmer morgens und 
abends V 4 bis y 2 Std. unbekleidet oder im Nachthemde herum zu gehen bezw. dabei 
laichte gymnastische Uebungen auszuführen.